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如果拼多多更换绑定手机号时收不到验证码，可以尝试以下方法来解决这个问题。
1、检查手机号码是否填写正确，确保没有误填或者格式错误。
2、检查手机是否处于信号良好的状态，如果手机信号不好或者处于停机状态，可能无法接收到验证码。
3、检查手机是否设置了短信拦截或短信屏蔽，有些手机会误将验证码短信拦截或屏蔽。
4、尝试重新获取验证码，有时候初次获取验证码可能会因为网络延迟等原因导致无法及时收到。
5、如果仍然无法收到验证码，可以尝试联系拼多多的客服人员，寻求他们的帮助，客服人员会根据您的情况提供相应的解决方案。
更换绑定手机号的一般步骤如下：
1、打开拼多多APP或者官网，进入个人中心。
2、在个人中心中找到设置选项，点击进入。
3、在设置中找到账号与安全选项，点击进入。
4、在账号与安全中找到已绑定的手机号，点击更换手机号。
5、根据提示输入新的手机号并获取验证码，完成更换。
如果在操作过程中遇到任何问题，也可以寻求拼多多的客服帮助。